今朝の我が家の朝食です。
なるべく ごはん、味噌汁、豆腐か納豆、魚の干物、野菜か果物、海藻類などを並べることにしています。
時間と手間がかかりますが、できる限り続けたいと思っています。
元気で長生きしましょう。
#朝食 #日本食 #味噌汁 #白米には穀物を追加 #もち麦 #五穀米 #玄米 #大豆 ♯豆腐 #納豆 #魚干物 #海藻類 #食卓に笑顔を #自然の力で健康に #諫早生活食品
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2024年01月23日
我が家の朝食
今朝の我が家の朝食です。
なるべく ごはん、味噌汁、豆腐か納豆、魚の干物、野菜か果物、海藻類などを並べることにしています。
時間と手間がかかりますが、できる限り続けたいと思っています。
元気で長生きしましょう。
#朝食 #日本食 #味噌汁 #白米には穀物を追加 #もち麦 #五穀米 #玄米 #大豆 ♯豆腐 #納豆 #魚干物 #海藻類 #食卓に笑顔を #自然の力で健康に #諫早生活食品