諫早生活食品工業株式会社

3/1（土）健康増進のチャンス　職場の教養

　Ｍさんは、定年を迎えるに当たって、仕事の忙しさを理由に疎かにしていた
健康管理を見直すことにしました。
　歩くことが健康増進に役立つことは、情報として知っていました。
それでも、外出はいつも車を使い、駅では階段よりエスカレ―ターを
使っていました。
　ある朝、少し早めに目が覚めました。
（もう少し寝ていられるのに）と思いながら、バスの時刻表を確認すると
その日は土曜日で、いつもの時間より二十分遅れることがわかりました。
　一瞬、タクシーを使おうかと脳裏に浮かびましたが、
（よし）と思いなおし、駅まで歩くことにしたのです。
　結局、三十分かけて駅まで歩き切りました。
いつもなら、（疲れた）という気持ちになるのですが、
この日は、清々しい気持ちでいっぱいでした。
（今日早く目が覚めたのも、この気持ち良さを味わうためだったのだ）
と思うほどでした。

　その日一日の仕事がぐんとはかどったのは、いうまでもありません。

今日の心がけ◆健康のために歩きましょう

　一般社団法人　倫理研究所
　長崎県倫理法人会
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