諫早生活食品工業株式会社

今年初めての　アスパラガスが　芽生えてきました。
　植えてから　何十年　今までで
　　一番　太い　茎が　２本　でした。
早速、朝の食卓に　・・・
　次からは、空高く　伸ばしてあげましょうネ。

10食品群チェックシートガッテン！
昨夜は、ＮＨＫ　ためしてガッテンで　
　過去の番組紹介がありました。


楽しんで頭スッキリ！？「めい想」効果
　瞑想の大切さは　印を組んで　呼吸のみに意識を集中すると
　脳内にθ波が発生します。
　すると、頭がすっきり　はっきりする
　というものです。
　日常生活では、趣味など好きなことに集中しているときにも
　θ波が出ているそうです。

低栄養を防ごう！
　低栄養とは、栄養失調のことで
　一人暮らしで、つい簡単に食事をしていると
　起こります。
　それを防ぐには、10食品群チェックシートに
　〇印をつけるのが効果的です。


　高齢者用のお弁当を利用すれば、
　いろんな食品が　摂取できます。
　それに、乳製品、生野菜、果物などを加えましょう。
　高齢になれば、肉が堅かったりするので
　ひき肉を　利用しましょう。

つまりは、好き嫌いをせずに　なんでも食べて
　体を　動かして、
　　頭を　休ませて
健康寿命を　全うしましょう。
ということ　ですね。

人形ケース内に　何十年も
　静かにたたずんでいた　
　　「　西郷どん　」　（せごどん）

朝日にだしてあげました。
　でも　お顔が暗かったので
　　電気をあてて　・・・

　「敬天愛人」
たった４文字で　人生を言い表すのは
　すごい言葉　だな　と思います。

日本人の・・　　仏教の　・・
　　すばらしい考え方　ですね。



サンケストは、炭酸カルシウムで　
　　中和によって　漬物の酸っぱさを　消します。
クエンサンは、
　　ジュースなどの　酸味をつけます。
　

黄金で　春大根を漬けましょう。



暖かくなって、桜も満開のこの季節、
　家庭菜園の　野菜たちも、急に芽吹いて、
　　育っています。
おいしい　春大根で、たくあんを　漬けて見ませんか？　

スノーフレークが　咲きました。
白くて　可憐な　スズランのような花です。

春ですね。
　いろんな新芽が　芽吹いています。

宇土委員長、馬場支部長、
　ありがとうございました。
また参加者の皆様、お疲れ様でした。
　これが　教科書です。
本の前のほうの説明を聞きながら、
後に載っている表を　埋めてゆきますが
　なかなか、書けませんでした。
来期も、教えていただきたいな　
　と思います。　

今日は3時から　食楽亭で
　同友会の経営指針セミナーの最終回でした。
　　7月から　8回にわたっての講習で
やっと終わりました。
経営理念から　10年ビジョン　経営指針まで
　難しかったです。
「毎年、見直していってください。」とのことです。

来年度はさらに充実して
　企業変革支援プログラム　も加えるそうです。

五島では、高菜の収穫最盛期です。
　昨日は、20Kgもある大きな高菜を、
軽トラックに積み込む姿が
　　放映されていました。



おいしい高菜漬けを　つけてください。

今年は、暖かかったり、寒かったり
椿、ボケ、ユキヤナギ、　　　
咲いたね　と思ったら
　 いきなり　満開
そして、雨　
　花チラシ雨　というんだそうです。
今朝は、居間が、8℃　・・・
インフルエンザに　ご用心。